6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

Помислете има ли какво да спасявате и дали си заслужава

10 Ноември 2021 г.
6 знака, че бракът ви е на път да се разпадне

Илюстрация: Guliver / Getty
 

Всяко семейство има възходи и падения. Но понякога е време наистина да прецените дали бракът не се е превърнал в хомот на врата ви и отдавна не е мечтаният силен съюз между двама души.

"Ако връзка не задоволява нуждите ви, нищо чудно е да изпитвате тревожност и депресия. И дори да се опитате да не мислите за това и да се убеждавате сами, че всичко е наред, то ще се отрази на вашето физическо и психическо здраве “, казва семейният психолог, брачен терапевт Вирджиния Уилямсън и изброява някои признаци, които сочат, че семейните отношения са станали нездравословни.

Изпитвате презрение към партньора си

Това е различно от обичайното дразнене при определени ситуации – да кажем, когато той си разхвърля чорапите из къщата.
Ако единият съпруг игнорира почти всичко, което казва другият, независимо от обстоятелствата, и обезценява всички думи и качества на партньора, това е сериозна причина да се замислите.
„Двойките, които показват безразличие и дори презрение един към друг, имат малка вероятност да възстановят успешно връзката си“, казва Уилямсън.

Съпругът понижава самочувствието ви

Изследователи, изучавали взаимоотношенията на двойки в продължение на години, отбелязват, че в здравата връзка трябва да има пет положителни взаимодействия за всяко отрицателно.
Първо, разбира се, трябва да работите върху себе си. Разберете дали ниското ви самочувствие е пряко причинено от партньора или се дължи на лични проблеми.
Ако липсата на самочувствие и подценяването наистина са свързани с критика от страна на съпруга, това е сигнал за тревога.

Усещате, че партньорът ви контролира

„В здрави отношения и двамата партньори трябва да могат взаимно да си влияят и да променят гледната си точка. Ако вашият съпруг манипулира избора ви, това е знак, че той не ви вижда като равен човек“, казва Уилямсън.
Този контрол може да бъде открит и да се прояви под формата на ограничаване на достъпа до финансиране, решаване с кого можете да общувате или дори отказ да излезете, ако трябва да отидете някъде по свой собствен бизнес. Или по-фино - съпругът ви може да се съмнява във вас и вашите способности.

Снимка: Guliver / Getty
Заедно сте само заради децата

Ако останете женени, за да не разочаровате децата си (или може би просто от съжаление към съпруга си), това означава само едно – не се грижите добре за себе си. Просто казано, ако търсите причини да не напуснете съпруга си, тогава е време да си тръгнете, колкото и парадоксално да звучи.

Нов емоционален романс

Дори и да не мислите да смените половинката си, може да се влюбите в друг. Когато намирането на връзки извън брака стане по-важно от намирането им в брака ви, това може да е знак, че връзката е в безизходица. И че нещо много съществено липсва в семейството.

Вече не спорите

Конфликтите могат да са полезни. Те помагат за разтоварване от неудовлетвореността, изразяват емоции и в крайна сметка показват, че проблемът съществува и двамата партньори са готови да го решат. Ако избягвате конфликта, защото се страхувате от реакцията на съпруга си или, напротив, смятате, че не си струва усилията ви, това е знак за лоши отношения.

Езикът на тялото показва незаинтересованост

Начинът, по който говорим без думи, също дава много сигнали. Ако по време на разговор двамата се отдръпват един от друг, ако единият не протегне автоматично ръка, за да прегърне или подкрепи другия, когато той преминава през труден момент, това е знак, че вече не се интересуват от връзката.

Мона Василева

Да поговорим

7 истини за брака, които научавате след като се родят децата

Да поговорим

4 кризисни периода в брака

Да поговорим

7 полезни съвета, които могат да спасят брака

Заедно

Как да се карате, без да разрушите брака си

Още от Заедно

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

7 знака, че сте спрели да обичате партньора си

Том Холанд и Зендая. Снимка: Getty

 

Том Холанд обясни защо търси в Google новини за Зендая

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Там, където има любов

Сара Мишел Гелар и Фреди Принц. Снимк: Getty

 

Защо Мишел Гелар и Фреди Принц избягват публични изяви

Матю Макконъхи и Камила Алвес. Снимка: Getty 

 

Съпругата на Матю Макконъхи с мил поздрав за 55-ия му рожден ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

Дете гушка любимото си мече. Снимка: Shutterstock

Спането може лесно да се превърне от наш приятел в наш враг.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете гушка любимото си мече. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Детето бие мечeто, наказва куклата в ъгъла: защо се държи така с играчките

Когато хлапето възпроизвежда житейски ситуации, какво ни показва

Майка говори на бебето си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Лигавото говорене се харесва на бебето

То се учи да произнася думите като подражава

Том Холанд и Зендая. Снимка: Getty

 

Заедно

Том Холанд обясни защо търси в Google новини за Зендая

Актьорът галантно защитава своята любима от социалните мрежи и от папараци

Влюбено дете прегръща дърво. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как не бива да се държим, ако детето страда от несподелена любов

Родителите могат да му помогнат да се справи с чувствата си

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Жена, която е угрижена. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

Тревожна ли сте

5 черти на характера, които издават, че живеете в стрес

Баща и дъщеря се прегръщат. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 неща, които детето учи само с татко

Запазената територия на бащата